ビリーズブートキャンプ 感想 ７日目

今日でいよいよ7日間のビリーズブートキャンプが終了です
DISC４の登場！

再生してちょっと笑えた
だってみんな外でやってるんだもん　笑

すごいテンポが速くて見ながらやるのが大変だけど
とても楽しい！
あんなに最初は動けなかった私が
外人の皆様と同じように動けてるんです

なのでビリーズブートキャンプを買って後悔してる人にも
諦めないで最後までやって欲しいと思う
しっかりついていかなくても自分のペースでできればOKだと思う

最後のDISC４はさらに時間が短く、なんだか淋しささえ感じる
最後までやり遂げた時には感動しました
しっかり汗もかけました

最後の測定は今までで一番サイズダウン！
テレビでいうほど痩せなかったけど私は満足です
私の生活を変えてくれたし、筋肉がついてきて
まだ少しだけどブヨブヨも減りました
これからもブートキャンプ続けるよ！
夏までにナイスバディになるのだ！

本日の測定
体重48.8キロ
体脂肪20％
ウエスト60ｃｍ